Moussaka med kartofler

Madbudget

Så er der igen nyt her på madbudgettet.
Denne uge byder på ovnbagte rodfrugter, moussaka og fiskefrikadeller.
Derudover består frokosten af rugbrød, pålæg, hytteost, tomater, avocado og de rester som skulle findes i dit køleskab. Derudover er der både rigeligt med kartofler og æg på indkøbsseddelen, så der skulle også gerne være lidt til frokosten her.
Derudover har jeg i denne uge droppet apolonaris. Og i stedet er der vand i hanen.

Da jeg i denne uge skal have en masse ting til hjemmet (såsom bagepapir, shampoo osv.) udover maden, har jeg måtte spare lidt.
Jeg har derfor lavet en grundopskrift på smoothies, hvor man selv kan blande med de frosne bær som man har. Har man ikke bær liggende, ja så har Fakta en masse gode bær på tilbud til 10 kr posen.

Ellers er der bare at ønske god fornøjelse!

Netto tilbudsavis 9-15 juni          Fakta tilbudsavis 13-19 juni

Indkøbsliste for singler 13-20 juni

	Indkøbsliste for singler 13-20 juni
Ugepakke	250 g hakket oksekød		55
Fiskekonen.dk	250 g fiskefars		40
Køleskab	4 spsk olie
Køleskab	2 spsk estragon
Køleskab	kryddersmør
Køleskab	spidskommen
Køleskab	Ingefær
Køleskab	gurkemaje
Køleskab	garam masala
Køleskab	koriander
Køleskab	tomater
Køleskab	salt
Køleskab	100 g revet ost
Fakta	400 g rød BKI kaffe		24
Fakta	Det gode solsikke rugbrød		14
Fakta	Hytteost		15
Fakta	Neutral shampoo		30
Fakta	økologiske æg		28
Fakta	butterdejsplader		15
Fakta	1 38% creme fraiche		15
Fakta	1 pose bagekartofler		20
Fakta	1 dåse flåede tomater		5
Fakta	1 persille		7
Fakta	2 poser frosne bær		20
Fakta	1 yoghurt		14
Fakta	1 pakke bananer		8
Netto	olie		15
Netto	Smør		12
Netto	Bagepapir		15
Netto	Fryseposer		10
Netto	Toiletpapir		18
Netto	4 økologiske mælk		32
Netto	1 pose rodfrugter		20
Netto	1 kg kartofler		10
Netto	Blomkål		15
Netto	økologiske løg		15
			472